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Marie-Hélène Garric Sophrologie
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conseils

S’endormir paisiblement

Posted on 25 août 201511 février 2019 by admin

S’installer confortablement dans le lit en prenant conscience de votre corps. Ecouter et amplifier la respiration quelques instants puis laisser venir un moment que vous avez aimé vivre, dans la […]

Désamorcer une angoisse à tout moment

Posted on 25 août 201511 février 2019 by admin

Vous sentez la gorge qui se serre, le ventre qui se noue. L’angoisse bloque votre diaphragme. Pour stopper l’angoisse inopportune qui s’invite à l’improviste dans votre vie, utiliser l’effet bénéfique […]

Se libérer des tensions du travail

Posted on 25 août 201511 février 2019 by admin

Vous remarquez que les tracas professionnels du travail envahissent votre temps libre, vos nuits. Alors il est temps de prendre une nouvelle habitude : en sortant du travail,  tout en marchant, lever […]

Marie-Hélène Garric
Adresse : 20, rue de la linardie 81600 Sénouillac
Téléphone : 06 88 77 46 43
Mes conseils
  • S’endormir paisiblement
  • Désamorcer une angoisse à tout moment
  • Se libérer des tensions du travail
Mes spécialisations
  • Marie-Hélène Garric, Sophrologue Master Spécialiste
  • Soin Japonais AMMA
  • ABT : Anti Burn-out Thérapie, Créée par Marie-Hélène Garric en 2012
  • Eye Mouvement Actualisation / Actualisation par les Mouvements oculaires
  • Les Elixirs Floraux du Bush Australien
  • Méditation & Relaxation du Monde
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